“短信脖子病”正在蔓延。

     新闻背景：据英国天空电视台10月7日报道，最近出现了一种被称为“短信脖子”的病。这种病就是由于人们使用智能手机、平板电脑等工具或弯下脖子长时间发送短信所引起的，如不治疗将会引发永久性损伤。不久前，慈铭体检机构对广州市两万名20~35岁办公室白领一族颈椎病发病情况的统计结果显示，每百人中就有25人患有各类颈椎病，而在经常使用电脑、手机等电子产品的IT行业内，这一比例更是高达5

治疗腰椎间盘突出症的新技术介绍。

 腰椎间盘突出症是临床脊柱外科的常见病和多发病，经过脊柱外科医生的临床检查和影像学检查后即可明确诊断，治疗腰椎间盘突出症的方法有许多种，到底应该接受那种治疗方法是许多腰椎间盘突出症患者的困惑。腰椎间盘突出症诊断确定后首先应该进行系统的保守治疗：卧床休息、药物治疗、物理治疗，腰背肌锻炼。如果经过上述系统的保守治疗无效后应该考虑手术治疗。许多患者因为第一次患病，对传统的手术治疗难免产生恐惧，在接受传统的手术治

颈腰腿痛应该做哪些检查？

    随着科学技术的飞速发展，医疗设备不断更新和完善，对患者的辅助检查手段不断进步，人们对疾病的认识不断加深；同时，医疗检查的费用也相应提高，这对广大农民朋友和一些基层居民的健康支出增加了经济负担。颈腰腿痛是骨科门诊最常见的疾病，出现颈腰腿痛去医院就诊应该做哪些检查即诊断了疾病，又能够节省经济支出呢？首先，医生对患者进行认真仔细的腰腿痛相关的体格检查，对疾病有一定的初步判断。其

骨质疏松症如何补充营养

钙剂与维生素D是骨健康基本补充剂，补充钙与维生素D应注意以下问题：①钙剂：我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量800mg(元素钙量)是获得理想骨峰值，维护骨骼健康的适宜剂量，如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充，绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1,000mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500～600mg。钙摄入可减缓骨的丢失，改善骨矿化。用于治疗骨质疏松症时，应与其

重视骨质疏松症的日常生活

 骨质疏松症患者日常生活中注意：（1）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。（2）注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。（3）避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。（4）采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。