枕头太高会怎样？多高合适？

俗话说：高枕无忧。其实并非无忧，睡觉时枕头太高，容易导致颈椎病。人体的颈椎骨共有7块，它们排成一行。从侧面看颈椎有轻度的前凸，从后面看颈椎则排成一直线，既不向左也不向右。保持这种状态时，颈部的肌肉、韧带、椎间盘及颈部其他器官，如气管，颈动、静脉和神经组织才能处于合理、松弛、舒服的状态。而高枕时，无论是左侧卧还是右侧，都会使颈椎处于非生理的弯曲状态，这就使颈部肌肉、骨骼、韧带等组织处于紧张状态，得不到真正的休息，甚至使一些神经血管受

腰椎滑脱需要解剖复位吗？

腰椎滑脱最常见的是退行性滑脱。这类滑脱是由于腰椎退行性变化而引起的相邻二椎体之间滑移，而导致一系列症状、体征，如腰痛、下肢神经根性疼痛、间歇性跛行、二便功能障碍等。虽然此病在X线、CT及MRI上可以见到明确的病变部位及相应的病理改变，但其改变程度和出现的症状、体征并不成正比，甚至滑脱很明显，但病人没有症状，所以腰椎滑脱并不等于腰椎滑脱症。对于腰椎滑脱症，虽然保守治疗不能使滑脱复位，但仍可以取得一定疗效，缓解症状。只有当滑脱症状严

骨质增生是怎么回事？

骨质增生，俗称骨刺。门诊经常有病友这样告诉医生：“我有骨质增生了”，“我腰椎骨折增生很严重”，“我关节长骨刺了”，“骨刺能消失吗？”。临床上发现许多病友对骨质增生存在恐惧心理，甚至千方百计地消除骨刺，但事与愿违，徒增烦恼。这是对骨质增生不了解造成的。首先骨质增生不是病，是一种退变表现，如同人老了头发变白、皮肤松弛、出现老年斑一样，都是正常自然规律的表现。所以不必为此担忧。其次骨质增生一般不会引起症状。由于骨骼在退变过程中为了代偿异常应力而产生的，有一定的积极作

恶性肿瘤骨转移引起的疼痛可以手术止痛吗？

恶性肿瘤的晚期往往有骨转移，此时病人会有程度不等的疼痛，有的疼痛很剧烈，甚至难以忍受，这给病人及家属带来了很大的心理负担和恐惧，甚至有的病人产生绝望、轻生念头。在这种情况下，一般止痛药物，甚至杜冷丁、吗啡也难以止痛。如何止痛呢？如何使病人的生存质量有所提高？我们开展了手术切除转移瘤和骨水泥填充及内固定的方法来解决疼痛问题，临床效果极佳，大多数病例取得了立竿见影的止痛效果。术后病人可以停用止痛药物，减少用量和次数，病人和家属都很满意，可以让病人在有生之年无痛生活

中老年人如何做膝关节功能锻炼？

常见到一些中老年人做膝关节功能锻炼，他们反复地屈伸膝关节，一会儿揉髌骨，一会儿抖晃膝关节，这些动作其实对膝关节大都是有害无益。因为中老年人膝关节多开始出现了关节软骨退变，骨质增生等退行性改变，表现为膝关节疼痛、股四头肌萎缩、上下楼梯时疼痛加重，蹲下后不能自行站起，更有甚者出现膝关节腔内积液，屈膝挛缩畸形等。对于这种膝关节功能锻炼的目的主要是减轻股四头肌萎缩，减轻和消除膝关节疼痛。屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节使髌骨软骨反复地与股骨髁的软骨面磨擦，使软骨磨损加重，其结果使膝关节