查疾病

溴中毒

请选择

[忌吃食物]

白酒，啤酒，芝麻，干腌菜，姜

[推荐饮食]

1.食物多样化，保证营养均衡，鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃，每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收； 2.多吃富含铁的的食物，促进造血。

[宜吃食物]

鸡蛋，鸡肉，鹿肉，南瓜，桃仁

[饮食禁忌]

茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。

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