秃头
请选择
辣椒(红、尖、干)，啤酒，洋葱，白扁豆，姜
1、宜常食用富含维生素B6及泛酸钙的食物：如蛋类、鱼类、青豆、黑芝麻、蚕豆、碗豆、桔子等；2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果；3、补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
鸡蛋，鸡肉，南瓜子仁，鹿肉，青豆
1.忌烟、酒及辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等；2.忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)；3.忌过食糖和脂肪丰富的食物。
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