适应障碍的饮食 - 169健康网

[日常护理]

1.保持生活规律，保证充足的睡眠，衣物增减要顺应四季变化。2.每天坚持适当锻炼，并注意科学性、循序渐进和量力而行，避免劳累。3.家人多予以关心，多与其沟通，帮助患者舒缓心中的抑郁情绪。

[饮食调理]

合理饮食，注意营养搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用油腻辛辣等刺激性食物，忌烟酒。

[饮食建议]

饮食以清淡为主，注意营养搭配。