如何远离亚健康？

随着社会竞争日趋激烈，工作压力不断加大，亚健康人群亦逐渐增多。什么是亚健康呢?亚健康是身体介于健康与疾病之间的健康低质量状态。是身体尚无器质性病变，仅有某些功能性改变的“灰色状态”，或称“病前状态”。亚健康状态主要表现为躯体、心理上的不适感觉，具体为“一增三减”。疲劳增加，活力、反应能力、适应能力减退。如何远离“亚健康”呢?1、合理饮食营养要全面均衡，保证每天摄入必须的营养物质。多食碱性食物如海带、芹菜、洋葱

你知道如何煎药吗？

现在很多朋友都喜欢看中医，吃中药的人也越来越多，并且很多患者喜欢自己煎药。历代医家都非常重视煎药之法，如清代医家徐灵胎・《医学源流论》：“煎药之法，最宜深讲，药之效不效，全在乎此。”那么，传统煎药方法有哪些注意事项呢?壹煎药的器具煎药时尽量选用受热均匀、性质稳定的药罐，且以陶瓷罐为佳。忌用铜罐、铁罐、铝罐。陶罐的大小一般以直径20-30厘米为宜，具体以一剂药物的分量而定。贰煎药的水量r

脱发怎么办？

山青水秀悦人眼，头发寥落人伤悲。经常有朋友和患者问，最近头发掉得很厉害怎么办?脱发分生理性脱发和病理性脱发两种。正常情况下，由于人体新陈代谢，每天会有一定数量的头发掉落，一般每天脱发30―50根，最多不会超过100根，且与年龄、季节等因素有关，秋冬季节脱发较明显。病理性脱发大概有以下六种情况：1、雄激素源性脱发也称早秃。与遗传和雄激素有关，以前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于20-30岁男性。治疗该类脱发可用米诺地尔酊外擦,

激光美容小常识

激光美容是不是绝对安全无风险?不是。很多人在美容院被告知，做激光美容吧，如何如何的好，如何如何的安全，事实真是如此么?激光美容也是有风险的：1、疼痛，即使是号称冰点无痛的激光脱毛，到最后达到治疗量的时候还是热痛的很(能量积累到治疗量时必然有的感觉)，当然疼痛一般随治疗结束而终止。2、红斑、紫癜、水疱或结痂，激光作用的本质是热损伤，所以常常会有这几种表现，多数情况下这些症状是治疗必然伴随的症状，有时候是能量调控

激光美容小常识

激光美容是近几年兴起的一种非手术美容法，医生通过用适量的激光照射，让皮肤在短时间变得细嫩、光滑。但因为对激光美容的不了解，甚至是误解，不少人停下变美的脚步。激光美容会使皮肤变薄么?不会。很多人认为激光美容会损害皮肤，皮肤表面被破坏，就像墙皮被凿掉一样，越来越薄。其实，25岁以后我们的皮肤随着年龄的增长，胶原蛋白及弹力蛋白丢失，皮肤逐渐变薄。而激光通过选择性光热作用淡化色斑，去除扩张的小血管，修复光损伤皮肤，改

难“炎”之隐阴道炎

阴道炎症是妇科门诊病人的主力军，其发病率较高，且易反复发作，严重影响女性的身心健康。常见的阴道炎有：念珠菌性阴道炎(即日常所说的霉菌性阴道炎)，细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，淋球菌性阴道炎，老年性阴道炎，无明确病原菌感染的阴道炎等。女性的阴道和外界及内生殖器相同，本身是一个含有多种菌群的弱酸性环境。正常情况下，各菌群相互抗衡，没有明显的异常优势菌，因此，各菌群相安无事，女性就不会有明显的不适感。菌群在阴道内繁衍、代谢，夹杂着脱落细胞、生理性的分泌液、来自于宫颈、

孕检的检查项目

一、查血常规(血型)：及早发现贫血等血液系统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。二、各型肝炎、肝脏损伤诊断：如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。我国是乙型肝炎高发国，全世界乙肝病毒携带即hbsagv+)者有3.5

基础体温测定法

基础体温可以间接反映妇女卵巢功能，所谓基础体温即于休息6~8小时后，尚未起床，进食或谈话前所测定的体湿。生殖期正常妇女基础体温于经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后由于卵泡产生黄体，基础体温升高，直至下次经期又复下降如下图。测定基础体温可以了解有无黄体及黄体功能，从而了解有无排卵及估计排卵日期。对卵巢功能失调及不育等患者的诊断治疗及观察疗效甚为重要。请按说明及医嘱正确执行下列各项：1、置备一体温表华氏摄氏均可，掌握读表方法，务求精确。2、将温度

中药颗粒剂的服法

现在不少医院为了方便病人，常采取用中药颗粒剂代替传统中药饮片。单味中药颗粒剂是用现代高科技将中药提取、浓缩、干燥等精制而成的，它既保持了中药饮片的药性和药效，又不需要煎煮，可直接冲服，且有用量少、吸收迅速、疗效确切、安全卫生、携带方便等优点。但是我们提醒您：它在服用时亦有一定的要求，若不注意就会影响治疗效果。1、一般应将一日的用药剂量倒入同一杯中，用适量(400毫升左右)沸水冲化，搅拌调匀后加盖密封8～10分钟，分早晚次服用。2、中药在空腹时服用一般易于吸收，

支原体感染的治疗

支原体感染是一种性接触传播疾病。支原体可存在于健康携带者，而在性乱者、同性恋、妓女、淋病患者中检出率较高。性伴数越多，性活跃指数越大，感染率越高。支原体是一种不同与细菌和真菌的另一类微小病原体，支原体属有80余种，与人类有关的支原体有肺炎支原体(MP)，人型支原体(MH)、解脲支原体(UU)和生殖支原体(MG)，前者引起肺炎，后三者引起泌尿生殖道感染。对女性生殖系统的影响解脲支原体可侵犯尿道、宫颈及前庭大腺，

8种致命疾病的早期征兆

在谈癌色变的今天，一个让人振奋的好消息就是：乳腺和一些妇科癌症并不意味着死亡。如果能及早发现，在第一时间得到积极的治疗，其治愈的可能性是很大的，有的甚至能达到100％根治。疾病通常都会有早期信号，如果你及时留意了，就会避免一些不可逆转的损失：一、甲状腺功能减退突然变成少言寡语的冷美人甲状腺是颈部一个小小的器官，然而它的作用不能低估，它分泌一种非常重要的激素，甲状腺素。如果甲状腺素分泌减少，简单地

多囊卵巢综合症临床表现

多囊卵巢综合症所造成的激素含量改变，很可能会影响很多身体系统。有一些会很明显地表现受影响，而另一些的表现则会不太明显。外在的病症包括：脸上，胸前，背部，手臂，腿上不断地长出毛发。痤疮体重增加，腹部脂肪团积头发减少，秃头颈和腋窝长出突出的东西手臂，颈，乳房，大腿的皮下组织发黑胸部变小人体内部可能出现的改变

孕前应注意的十大问题

一、及时发现自己怀孕了有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症!这样的例子并不少见。1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。有了以上征

临床怎么治疗功能失调性子宫出血？

检查项目功能性子宫出血，常常表现为月经过多。青春期女性容易患上这个疾病，患上这个疾病的女性有可能会得贫血。因此，功能性子宫出血是不能小视的。因为很多女性对这方面的知识不是很了解，因此常常在去医院前，到底接下来会怎么样，显得很茫然。因此，了解功血需要检查什么，患者也可以放松一下心情，不用那么害怕。功血患者，常需要做的辅助检查有：1、基础体温测定(1)无排卵型功

异位妊娠的早期诊治

异位妊娠是最常见的妇科急腹症之一。近年来，随宫腔操作及各种性传播疾病的增多而呈逐渐增长趋势。早期诊断可以减少出血性休克，避免过多的输卵管损伤，保留生育功能，减少并发症发生，所以对异位妊娠进行早期诊治显得尤为重要。1、异位妊娠的早期诊断(1)异位妊娠的易发人群：①以前曾经罹患盆腔炎、宫外孕或子宫内膜异位症;②卵巢肿瘤患者;③曾经接受输卵管整形或接通手术，使用子宫内避孕器仍失败

阴道炎的生活注意

1、宜忌个人卫生，保持外阴清洁;勤洗换内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。2、加强卫生宣传，定期普查、普治，以消灭传染源。3、月经期间宜避免阴道用药或坐浴。4、宜淋浴。不宜盆浴;宜蹲式厕所，不宜坐式厕所。大小便后应从前向后擦。5、被褥要经常晾晒。6、滴虫性阴道炎治疗期间，应避免性交，而且男方要同时治疗。7、老年期阴道炎患者应穿柔软、舒适、透气好的全棉内裤。不要用碱性肥皂、高锰酸钾

阴道炎常见类型

1、细菌性阴道炎：又称非特异性阴道炎。表现外阴、阴道有下坠和灼热感，阴道上皮大量脱落，阴道黏膜充血，触痛明显。严重时出现全身乏力、小腹不适，白带量多、呈脓性或浆液性，白带外流刺激尿道口，可出现尿频、尿痛。2、真菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌(假丝酵母菌)感染。突出症状是白带增多及外阴、阴道奇痒。严重时坐卧不宁、痛苦异常，还可有尿频、尿痛、性交痛。3、滴虫阴道炎：白

产褥期卫生你了解吗？

妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变化在产后逐渐恢复正常，这一段时间大约需要6个星期，称为产褥期，俗称“月子”。此时产妇身体抵抗力较差，加上产后子宫内胎盘剥离后留下了创面，更容易得病。因此产褥期应注意下列几方面：1、一般顺产的产妇在产后2~3天就可起床适当活动，增强身体的抵抗力。但也应当注意休息，避免做重体力劳动，防止以后发生子宫脱垂与腰酸背痛。2、产褥期产妇的外阴清洁是十分重要的，因为产后子宫腔内有血性分泌物自阴道排出，称为“恶露”，开始时色鲜红，量中等，数天

关于多囊卵巢综合征的治疗

多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄女性的内分泌失调性疾病，以高雄激素血症，排卵障碍和卵巢多囊样改变(PCO)为特征。但其生化及临床表现有高度的多样性、异质性。多起病于青春期初潮后，除了月经不规律、不孕以及多毛等表现外。部分PCOS妇女还存在代谢异常，包括高胰岛素血症、胰岛素抵抗、血脂异常以及肥胖。多囊卵巢综合征发病原因尚不明确，目前认为可能与先天遗传，后天饮食不安全，精神压力大，环境污染及辐射，药物，早婚早孕，人工堕胎等综合因素有关。PCOS虽然病情复杂，但并不

青春期多囊卵巢综合征的诊治思路及现状

一、青春期生殖内分泌特点：从生理角度讲，青春期的内分泌状态主要表现为：(1)青春期下丘脑一垂体一卵巢生腺轴功能尚不完善，下丘脑和垂体对雌激素的正反馈作用存在缺陷，初潮后1到3年多是无排卵周期，随着下丘脑一垂体一卵巢生腺轴逐渐发育成熟而在青春晚期建立排卵功能，因此正常青春期少女也易出现不规则月经;(2)肾上腺和卵巢合成雄激素增多，导致生理性高雄激素血症，出现痤疮和阴毛、腋毛生长;(3)青春发育

再谈卵巢功能的养护

月经不调，不孕症以及卵巢早衰已成为妇科临床发病率上升最快的疾病，其根本原因都与卵巢有关。女性卵巢的主要功能包括产生并排出成熟的卵子、合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄性激素和多种生长因子，并维持全身骨骼、免疫、生殖、神经等多个器官和系统的正常功能。女人一生总共排卵约400-500个。女性不同的年龄阶段，卵巢会发生不同的变化。卵泡数在胎儿20周时达最高峰，约700万个，随后逐渐闭锁退化，至出生时，卵巢大约有

多囊卵巢综合征与体质类型的关系

多囊卵巢综合征是当今妇科临床的常见病，多发于青春期及育龄期妇女，发病率约为5％～10％。本病临床表现具有多样性，不同的个体，症状和体征的可表现不一：多数表现为月经稀发、量少或闭经，其中以继发性闭经为主;少数患者月经改变为频发和淋漓不尽;部分伴有肥胖或多毛或面部座疮或不孕或孕后容易自然流产等。其病理基础目前认为是由于内分泌紊乱导致雄激素过多或胰岛素抵抗、排卵障碍或无排卵、卵巢多囊性改变等。近几年国内外众多学者对本病进行了大量的研究，但致病原因尚不十分清楚，仍是当今妇科内

卵巢保养不要盲目进行

大部分人都知道，卵巢是女性的性腺器官，对维持女性的生理功能(即中医所讲的经、带、胎、产、乳)和女性的第二性征(体态，乳房，皮肤等)起着至关重要的作用，可以说，女性一生的黄金时期也是卵巢的时期。卵巢功能紊乱，首先影响的就是女性的生殖生理功能，其次对女性的体态、皮肤、毛发乃至声音都会有所影响，因此，卵巢健康对女性是重要的。卵巢功能的启动从青春期开始，一直维持着女性的育龄期，到更年期逐渐衰退，大约有三十年的生命周期，其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少量雄激素)，在一个正

肾虚血瘀与多囊卵巢综合征

摘要：妇科疾病肾虚血瘀证的发生机制主要是由于肾虚致肾主生殖的功能失调，肾―天癸―冲任―胞宫生殖轴功能紊乱，阴阳气血失于平衡所致。PCOS的核心病机是卵子发育延迟和排出障碍，符合肾虚血瘀的基本病理。以补肾活血作为中医治疗PCOS的基本方法在临床上被验证。关键词：肾虚血瘀，多囊卵巢综合征，中医病理，补肾活血肾虚血瘀病理和证型的提出是中医理论的现代发展,肾虚血瘀被认为是各类老年病、慢性病某些特定阶段和人体衰老的病理基础。20年来，在老年病内科领域，中西医对肾虚血瘀

关于更年期综合征

更年期是妇女从具有生育功能时期过渡到老年期的一个人生重要阶段。这一时期的主要特征是月经的停止，因此又叫围绝经期。其中部份妇女会出现一些不适症状，如：月经紊乱以及头痛，头晕，潮热汗出(以头颈部以上为主)，失眠健忘，心悸，多梦，烦躁易怒，多疑善虑，腰背疼痛，四肢乏力，怕冷怕热等植物神经功能失调的表现。叫围绝经期综合征，习称更年期综合征。中国人的更年期一般出现在45岁至55岁。但在这个年龄的妇女出现以上症状，还应首先排除高血压，心脏病，生殖系统肿瘤等器质性病变。更年期综合征的发病原因

中医保胎良方寿胎丸

自然流产是目前妇科临床常见的病证之一，发病率达8％-10％，且近年有上升趋势。先兆流产治不及时，出现反复自然流产往往进一步发展为习惯性流产，则成为不育专科的一大难治病证。除了因染色体异常等胚胎自身原因所致流产难以治疗外，大部分与母体因素有关的流产通过治疗是可以继续妊娠直至正常分娩的。几千年来，中医中药为中华民族的繁衍作出了巨大的贡献，同时也积累了丰富的保胎治疗经验。中医认为流产的原因主要是母体脏腑虚弱，气血失调，以致胎元不固，尤其与肾气的盛衰，后天脾胃的滋养及血热、血

痛经如何选择用药

女性在行经前后或经期出现周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥，影响生活和工作，这种情况称为“痛经”。多数疼痛只发生在经期的第1~2天，可自行缓解，经期过后一切恢复正常。痛经分两种，一种是生殖器官无病变的痛经，称原发性痛经，又称功能性痛经：另一种是由于盆腔脏器出现疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的痛经。称继发性痛经。原发性痛经以月经初潮后2～3年的青春期和未婚的女性为多见，继发性痛经则常见于育龄期女性。痛经到

母乳喂养的益处及乳房问题的处理

母乳是大自然赋予婴儿最理想的天然营养物质。母乳喂养不但安全、经济，而且还能增强婴儿对疾病的抵抗力，促进母婴之间的情感交流。随着社会的进步，人们越来越认识到母乳喂养对母婴健康有着极其重要的作用。母乳喂养对婴儿健康的积极影响主要有以下几方面:①纯母乳喂养的婴儿发生腹泻、呼吸道和皮肤感染的危险较少，婴儿抵抗力较强。②促进婴儿各项身体器官的发育，且可以促进体重、身高等体格指标的生长。③减少坏死性肠炎

中医治疗妇科病

近几年，由于环境污染、竞争压力、工作节奏加快、生活方式改变等诸多因素影响，我国女性的妇科疾病谱发生很大改变，特别是月经不调、多囊卵巢综合征、经前期紧张综合症、围绝经期综合症、反复流产、卵巢早衰、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、妇科肿瘤等妇科疾病发病率明显上升，并呈年轻化趋势。有着源远流长、博大精深、独特理论体系和临床疗效的中医药，已成为预防、治疗诸多妇科疾病的重要手段之一。女性因特殊的解剖生殖器官，有着月经、妊娠、产育、哺乳等特殊生理活动，中医认为这些生理活动均以血为用，使机体常常

患了不孕怎么办？

凡婚后未避孕，有正常性生活，同居1年而未曾受孕者，为不孕症。导致不孕的原因很多，有的是先天性发育的原因，有的是由于某些疾病引起的。不孕症中35％左右系男方精液质量有问题;单纯因女方因素所致的不孕症约占45％，其余20％则往往男、女双方均有问题。就不孕症的女方因素而言，输卵管病变占30％左右，30％系排卵功能异常，子宫内膜异位及不明原因不孕约15％，其他子宫疾患、宫颈疾患、免疫因素所致者少于10％。<