有脂肪肝的人怎么食物减肥？

北京朝阳医院 三级甲等

指导意见：你好，应坚持运动，增加脂肪消耗，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等，保持良好的心态。

2018-04-0409:05:41

衡阳中医院 三级甲等

你好，脂肪肝食物减肥方法很多，在这里介绍两种给你：1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低以上是对“有脂肪肝的人怎么食物减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-04-0409:05:45

薛磊 | 主治医师整形外科

河北省儿童医院 三级甲等

病情分析：建议可通过调整饮食习惯和通过运动来积极减肥。同时建议患者要进行保肝治疗，像养肝片就能有效的保肝降脂，胖人主要是脂肪少了，就自然而然的瘦了。指导意见：脂肪肝食物减肥方法很多，冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。少吃油腻性食物，尤其是煎炸过的食物，保持心情愉快

2018-04-0409:05:44

李芳 | 副主任医师妇女保健科

海南省妇幼保健院三级

你好，如果有脂肪肝的话，建议平时注意少吃，清淡饮食，不要吃脂肪和热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，平时要适当多运动。

2018-04-0409:05:41

陈龙军 | 主治医师内科

北海市人民医院 三级甲等

你好，建议可通过调整饮食习惯和通过运动来积极减肥。同时建议患者要进行保肝治疗，像养肝片就能有效的保肝降脂，胖人主要是脂肪少了，就自然而然的瘦了，脂肪肝患者建议要进行保肝治疗，可用含中药五味子和麦芽硒的体恒健养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化，通过五味子和麦芽硒的作用，促进肝脏的自动排毒与自动修复功能的正常运行，缓解改善患者的痛苦与病情。患者如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。同时患者要适当的运动，像有氧运动,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分钟）,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.

2018-04-0409:05:41

王石雷 | 主治医师外科

聊城市人民医院 三级甲等

病情分析：最好不要吃减肥药，在一定程度上减肥药会增加肝脏的毒副作用，有可能会加重脂肪肝的病情指导意见：治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手，以减轻体重为原则，指导意见：注意饮食营养的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗。平时少吃油腻性食物，尤其是煎炸过的食物，保持心情愉快。

2018-04-0409:05:45

张海容 | 主治医师内科其它

河北大学附属医院 三级甲等

根据描述，脂肪肝诊断明确，这种现象需要调整饮食结构，需要多吃蔬菜水果，等低热量食物，另外控制每日进食的热量，还需要增加运动量，达到身体微微出汗，心跳微微加快为好，化验血脂，如果存在高脂血症应用降脂药物治疗。以上是对“有脂肪肝的人怎么食物减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-04-0409:05:44

王学昌 | 主治医师消化内科

聊城市人民医院 三级甲等

您好，脂肪肝的最有效的治疗就是减肥。减肥除了运动节食，没有其他的食物可以应用于减肥当中。还有实在是胃口很好的话，又存在胰岛素抵抗的话，您可以考虑应用，利拉鲁肽，二甲双胍等药物。

2018-04-0409:05:41

梁志刚 | 主治医师男科

山西中医学院附属医院 三级甲等

您好，脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。脂肪肝分为轻度、中度，重度。发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，早发现早治疗，因为生活方式直接导致了脂肪肝的形成。不建议服用减肥药瘦身，市面上的减肥药多数是添加了西药和激素，是通过拉肚子瘦身，会加重肝脏的负担，并且停药后容易出现反弹。你的情况建议服用中药调理，例如：蓝韵甘舒。lin

2018-04-0409:05:41

张颂楠 | 主治医师皮肤科

南京军区总院 三级甲等

病情分析：冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。指导意见：紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

2018-04-0409:05:43

王勇 | 主治医师生殖男科

聊城市第二人民医院三级

您好，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的食物必然会引起身体脂肪过度蓄积，引起肥胖并诱发脂肪肝。脂肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，您不必过于担心，随着现代医学水平的提高，可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝，避免肝细胞继续受损，早发现早治疗。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，坚持锻炼。xiang

2018-04-0409:05:42

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有脂肪肝的人怎么食物减肥？

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