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脂肪肝适合喝什么茶？

2018-04-04 02:52:42

问题描述： 我平时因为工作关系，在饮食习惯上喜欢吃大鱼大肉还喜欢喝酒，在一次体检中发现自己的转氨酶指标过高，被确诊为脂肪肝。现在我基本控制住了饮食，并且听说喝茶对脂肪肝有好处，我想了解喝什么茶对脂肪肝最有益。

医生回答(6)

涂朝勇 | 主任医师普外科

丽水市中心医院 三级甲等

问题分析：重度脂肪肝最好不要喝茶和咖啡以及碳酸饮料。脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。禁烟酒等。指导意见：一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!
2018-04-0402:53:41
贾海龙 | 主治医师心血管内科

淄博市中医医院 三级甲等

茶是世界上公认的保健饮品，无论是脂肪肝还是健康人群，适当的喝茶不但有利于日常保健，还具有一定的抗癌作用。绿茶：其属不发酵茶，富含茶多酚类及多种有益成分，可促进机体的新陈代谢，减少脂肪在肝内的蓄积；需要提醒的是：该茶易刺激胃肠道，对于伴有脾胃虚弱的脂肪肝患者来说，不宜喝绿茶，以免加重胃肠道的不适。
2018-04-0402:53:42
郭海良 | 副主任医师心血管内科

本溪市中心医院 三级甲等

因茶叶中均含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等营养物质，适当饮用后可起到降脂、减肥及调节机体内环境的功效，这对脂肪肝的治疗与保健是非常有益的，特别是茶叶中含有的维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能，脂肪肝患者较易饮用的茶叶主要有红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、杜仲茶、荷叶茶、普洱茶和黄茶等等，饮用后降脂效果较为明显。以上是对“脂肪肝适合喝什么茶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-04-0402:53:42
肖攀攀 | 副主任医师精神科

广州市脑科医院 三级甲等

1.脂肪肝患者可以吃点玉米，燕麦，蘑菇菌类，新鲜的蔬菜和水果。 2.脂肪肝患者可以多喝点牛奶，多喝水，建议可以喝点绿茶，乌龙茶，白茶，红茶。3.脂肪肝患者可以吃点海带，因为海带中含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
2018-04-0402:53:41
郭连勋 | 副主任医师神经外科

潍坊市第二人民医院 二级

脂肪肝的人应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高热量的，调味浓的食物都会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免一些错误的饮食方式：进食无规律，经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均，这些都会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。所以大家一定要注意自己的饮食习惯哦，多喝茶，能够有效缓解脂肪肝。摄入高蛋白饮食：高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏,防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每顿饭二两粮，不当泔水缸；第三，三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；
2018-04-0402:53:44
吕志超 | 主治医师肺系病科

唐山市中医医院 一级甲等

您的提问脂肪肝最好喝绿茶。当然了红茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶也有一定的效果。对脂肪肝有好处的茶很多但最好效果的还是绿茶。它是中国产茶区域最广泛的茶类，全国各产茶戍有生产正因为如此在中国东南西北中无论是城镇还是乡村都有大量的茶人饮用。用开水将茶杯烫洗一遍提高杯温在冬天尤显重要利于茶叶冲泡 有脂肪肝最好喝绿茶，同时还要积极进行治疗才有双管齐下的功效。
2018-04-0402:53:43