脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时治疗，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。

第一点：生活中养成一个良好的生活习惯，不要和他人共穿同样的鞋袜，毛巾、浴巾等等，也不能共用，生活中的脚盆等等同样的也不能乱用，要常清洗手脚，保证手脚的清洁，干燥，脚部容易出汗也是导致手足癣出现的原因。第二点：生活中尽量的少吃辛辣刺激食品，辛辣刺激食品会刺激汗液的分泌，从而就会加重手足癣的病情，导致病情难以治疗。生活中要多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素的，这样能够促进皮肤的新陈代谢。第三点：手足癣是由真菌感染而引起的皮肤病，因此，一旦发现手足癣一定要及时到专业的皮肤病医院就诊，以免耽误了治疗时机，导致病情越来越严重，还会传染给家人，让家人出现手足癣，得不偿失，手足癣会越来越难以治疗。

手足癣患者要格外注意个人卫生，鞋袜，擦脚布都要经常消毒灭菌，避免细菌滋生，尽量保持足部干燥，另外最好不要和家人公用鞋子，尤其是孩子，抵抗力差容易被传染。最好不要用力抓，容易加重病情。可以在医生指导下外用霜剂药物，对于症状不严重的患者，如果真菌感染很深了，光靠外用药物就很难治疗，建议去正规皮肤病医院进行治疗，不要自己盲目尝试一些广告药品，因为每个人的体质和禁忌都不一样。手足癣患者平时也要注意饮食，饮食对身体也会有一定影响，平时最好少喝酒，少喝浓茶，多汗会加重足癣，可以穿着分趾袜，会减少疾病加重，最好还是去正规医院进行系统科学的治疗，避免疾病对人体的进一步伤害。

病情总结：以上是对“如何有效的治疗手足癣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！