老年斑
请选择
杏仁,鸡肝,核桃,韭菜,鹿肉
1.宜吃新鲜蔬菜、水果; 3.宜吃抑制脂肪过氧化的食物。
南瓜子仁,葵花子仁,腰果,杏仁,鲫鱼
1.忌吃油腻、辛辣、粘带食品; 2.忌烟; 3.避免高盐高脂肪食物。
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