你好,拇外翻防治措施如下: 1、选择一双合适的鞋子如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。 2、做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。 3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效地防止拇外翻加剧。 4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。上海海淞大脚骨研究中心 5、如拇外翻严重患者,影响到正常生活的情况下应采取手术治疗,早期拇外翻畸形,如:(轻中度拇外翻),可采取保守物理治疗,使用拇指外翻矫形器,当拇外翻畸形较严重时,尤其合并有第1跖骨内翻,严重影响到行走质量的情况下,手术方式较为复杂,相对来讲创伤偏大,病人痛苦也较大、术后恢复时间较长。如采取手术治疗,一定要咨询好,评估好,检查好,选择好的医院,方可进行手术。
方紫涵
爱心医生